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失眠怎么治疗好

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  失眠怎么治疗好,大家并不会觉得失眠需要治疗,尽管失眠属于特别常见的一种疾病。其实很多人都曾经受到过失眠的困扰,只不过有些善于自我调节的人经过一段时间的自我调节之后病情会有所好转,严重失眠会导致第二天的正常生活受到影响,工作效率也会降低,失眠虽说并不是一种严重到危害患者生命的疾病,但却是一种容易使患者感到烦躁不安的严重疾病,因此一旦严重失眠出现就应该积极治疗,下面为大家介绍方法。

  失眠怎么治疗好,哪些常用的方法:

  一、严重失眠的治疗应建立充足的信心:在生活中偶尔遇到失眠经验,不用过分担忧,相信自己的身体自然生活规律会调整过来。连续200小时不睡者,仍能坚持身心功用正常,一两夜失眠自然不会造成什么困难。偶尔一两次的失眠之后,如不去想失眠的痛苦,到疲惫的时自然就会睡着。失眠之后越是担心会再次失眠,到晚上就越难入睡。

  二、严重失眠的治疗应保持适度运动:每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。

  以上方法只能起到辅助的作用,不能达到良好的治疗效果,因此要选择科学的疗法,那么,失眠怎么治疗好?

  济南神康医院专家组历经多年研究,创新研制出综合疗法“中西医结合”,疗法一经问世,广受赞誉,被誉为顽固精神疾病的“克星”。

  究竟什么是中西医结合?与传统疗法有什么不同?济南神康医院专家解释,与西医相比,中医治疗主要从人体内部入手,把人体作为一个不可分割的整体,从五脏六腑的调理来治疗,依靠人体自身能力来对付疾病。中西医结合,也开创了精神疾病治疗“不复发”新时代。

  “中西医结合”将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合,采用西药控制症状、中药修复配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞,最后辅助心理疏导的“四步疗法”,做到多角度、全面系统规范的治疗,从而使精神疾病临床治疗效果得到极大的提升,在治疗的同时,也大大降低了复发率。该疗法得到了同行的高度赞誉。

  如果您对失眠怎么治疗好这个问题还有疑问,请咨询0531-88190909.

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济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。 ..[详细]

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